BEBA + ÁGUA ⛲🚰

ANTES, DURANTE E DEPOIS DAS ATIVIDADES FÍSICAS 🏃🏼🤼‍♂️🤸🏻‍♂️⛹🏾🤺🤾🏾‍♀️🏋🏽‍♂️

A água auxilia no transporte dos nutrientes essenciais que aumentam a energia e melhoram a saúde, por isso, é fundamental que haja consumo de pelo menos 1 a 3 litros de água, todo dia!. 

Durante a prática de atividades físicas a transpiração elimina muito líquido, e dependendo da intensidade da atividade, para que você não fique desidratado, é necessário ingerir água antes, durante e depois das atividades.

A União Central é representante oficial dos melhores filtros e purificadores do mercado:

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